Черный список

Как газировка влияет на почки. Кола содержит большое количество фосфорной кислоты, которая является причиной возникновения камней в почках и других проблем. Если вы мужчина, относитесь к европеоидной расе и имеете проблемы с весом, то риск образования камней в почках у вас еще больше повышается. Газировка содержит конскую долю сахара Через 20 минут после того, как вы выпили газировку, происходит скачок сахара в крови, вызывающий взрыв инсулина. Ваша печень реагирует на это, превращая любой сахар в жир. Через 40 минут кофеин полностью впитывается. Зрачки расширяются, поднимается кровяное давление, и, как результат, печень выбрасывает больше сахара в кровь. Аденозиновые рецепторы в мозге блокируются, предотвращая сонливость. Через 45 минут ваш организм усваивает наркотическое вещество, стимулируя участки мозга, отвечающие за удовольствие. От газировки увеличивается вес Связь между употреблением газированных напитков и весом настолько сильна, что с каждой порцией газировки риск набрать вес вырастает в 1,6 раза. Напомним, у людей с лишним весом чаще встречаются сердечно-сосудистые заболевания, рак молочной железы и прямой кишки, проблемы с желчным пузырем. Дети взрослеют раньше Баночки для безалкогольных напитков покрыты смолой, которая содержит бисфенол-А. Это канцерогенное вещество также найдено в пластиковых детских бутылочках, бутылках для воды и пластиковых контейнерах. Оно приводит в беспорядок эндокринную систему и вызывает преждевременное половое созревание и сбои репродуктивной системы. Крошатся не только зубы, но и кости В состав газированных напитков входит фосфорная кислота, употребление которой в большом количестве стает причиной ломкости костей и повышает риск остеопороза. Выделяясь в мочу, фосфор «уводит» с собой кальций, тем самым лишая кости и весь организм такого важного минерала. Газировка вызывает диабет У тех, кто пьет много газировки, риск заболеть диабетом 2 типа повышается на 80%.

Самый необходимый предмет женского гардероба - бюстгальтер - оказался опасным для здоровья. Американские специалисты выяснили, что женщины, не пользующиеся бюстгальтером, в 21 раз реже болеют раком груди по сравнению с теми, кто носит этот предмет гардероба ежедневно. Так, если вы носите лиф ежедневно не более 12 часов в сутки, то риск развития рака груди у вас на 10% выше по сравнению с женщинами, которые бюстгальтер совсем не носят. А у тех, кто носит бюстгальтер весь день, риск развития опухоли молочной железы в 125 раз выше, чем у женщин, не надевающих его. Ученые также назвали самые опасные для здоровья женщин модели бюстгальтеров. Это, прежде всего, тесные. Чем теснее бюстгальтер, тем больше страдают ткани молочных и лимфатических желез. Любимые женщинами модели пуш-ап также вызывают опасения, так как они не поддерживают, а приподнимают грудь. Вредны также нейлоновые бюстгальтеры с синтетической прокладкой, создающие эффект парилки. Но самым опасным является бюстгальтер без бретелек - в нем вес груди приходится на боковые стороны, что означает прямое давление на лимфатические узлы.

Часто за признаки увядания мы принимаем симптомы скрытого недомогания. И чтобы помолодеть, достаточно лишь устранить его причину. Внимание на себя!Отечность лица Лицо сделалось одутловатым, его овал поплыл, на веках, под глазами, на щеках появились необычные очень плотные отеки... Микседема (от греч. «слизистое опухание») развивается, когда щитовидная железа начинает лениться, виной тому не годы, а дефицит йода или аутоиммунное воспаление, выведшее из строя этот важный орган, отвечающий за молодость и красоту. При дефиците гормонов щитовидки в подкожной клетчатке накапливаются особые вещества – мукополисахариды, притягивающие воду. Ограничивать себя в жидкости в таких случаях бессмысленно: отеки от этого не пройдут. Нужна консультация врача! Морщинки Старение лица – медленный процесс, который можно притормозить при соответствующем уходе, а если кожа не реагирует на антивозрастную косметику, искать причину нужно внутри организма! Судить об этом можно по расположению, глубине и форме морщин. ■ Гусиные лапки могут быть симптомом хронического гастрита. ■ Продольная морщина на виске перед ухом свидетельствует о нарушении в работе кишечника. О проблемах с ним говорит и глубокая складка между нижней губой и подбородком, а также частокол из морщинок над верхней губой. Запишитесь на прием к гастроэнтерологу! ■ Складка между бровями возникает при хроническом воспалении придаточных пазух носа. ■ Лоб складывается в гармошку по всей длине, а кожа на нем как будто стала толще? Надо сдать анализ мочи и проверить почки. Поперечные морщины – сигнал SOS от перегруженной печени. Поменьше животного жира и белка, побольше растительной пищи, и складки расправятся. ■ Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с гипертонией и нарушением кровообращения в ногах. Надо не оплакивать увядающую красоту, а обследоваться!

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди. Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме. Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни! Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

Чтобы жить долго, нужно чаще чистить зубы Оказывается, самый быстрый и дешевый способ прибавить себе несколько лет жизни – это чистить зубы каждый день. По данным одного американского исследования, у людей, страдающих болезнями десен, риск возникновения сердечных заболеваний в два раза больше, чем у остальных. Все дело в том, что отсутствие регулярной гигиены полости рта может привести к образованию и скоплению различных вредоносных бактерий, вызывающих пародонтит или гингивит. Через десны бактерии попадают в кровь и образуют бляшки в артериях и сосудах, которые и являются причиной развития различных болезней сердца сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru Однако, даже несмотря на доводы экспертов, Нуала Корней, стоматолог из Дублина, призывает своих пациентов не волноваться: «Конечно, связь между заболеваниями десен и сердца существует, но это совсем не значит, что при возникновении пародонтита вы в скором времени должны умереть от инфаркта. Все, что от вас требуется, – посещать врача раз в полгода и регулярно чистить зубы. В этом и заключается один из секретов долголетия».

1. Морковный сок Благодаря морковному соку ваше лицо приобретет свежий и здоровый вид, а кожа станет чистой и гладкой. Кроме того, этот напиток поможет избавиться от дерматита и других заболеваний кожи. Не забывайте добавлять в морковный сок немного жиров для лучшего усвоение каротина. 2. Грейпфрутовый сок В грейпфрутовом соке содержатся ликоины - вещества, которые не только помогают коже оставаться молодой, гладкой и здоровой, но и разглаживают морщинки. 3. Гранатовый сок Гранатовый сок можно по праву назвать косметологом для организма. В этом напитке содержится огромное количество органических кислот, ферментов, витаминов и других полезных веществ. Употребление гранатового сока способствует улучшению состояния кожи, суставов, волос и ногтей. 4. Виноградный сок Пектиновые вещества, которые содержатся в виноградном соке, снижают уровень холестерина в крови и избавляют организм от свободных радикалов. 5. Какао Любимый напиток детства, оказывается, помогает сохранить молодость. Кроме того, какао благотворно влияет на сердце и состояние кровеносных сосудов, а благодаря природным антиоксидантам нормализуется артериальное давление и снижается риск развития диабета.

Сыпь на лице: какие органы болеют Ваше лицо отображает все проблемы, которые есть у вас в организме. Узнайте, за какие органы отвечают те или иные высыпания. Левая и правая часть лба Проблема: пищеварительный тракт Решение: уменьшите количество вредных жиров в организме Центр лба, ближе к переносице Проблема: печень Решение: исключите алкоголь и молочные продукты Зона висков и уши Проблема: почки Решение: пейте много воды Нос Проблема: сердце Решение: контролируйте артериальное давление, принимайте витамин В Зона под глазами Проблема: легкие Решение: откажитесь от курения Левая и правая сторона подбородка Проблема: гормоны и стресс Решение: сдайте анализы на гормональное зеркало, попейте успокоительное Центр подбородка Проблема: желудок Решение: травяные чаи для улучшения пищеварения

Что такое «систолическое давление крови»? Кровяное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов при перекачивании сердцем. Обычно его уровень то повышается, то понижается. Если же показатель постоянно повышен, это может свидетельствовать о медицинских проблемах. Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм.рт.ст. Если его показатели колеблются между 120/80 и 139/89 мм.рт.ст., то такое состояние называют прегипертонией. Оно указывает на то, что в недалеком будущем у вас может развиться гипертония, если вы не измените образ жизни. 140/90 мм.рт.ст. и выше считаются высоким кровяным давлением. Как унять скачки давления? Систолический показатель важнее, так как характеризует давление в артериях в момент, когда сердце сживается и выталкивает кровь в артерии. Именно систолическое давление определяет степень гипертонии и методы ее лечения. Советы по понижению давления Если у вас высокий показатель систолического кровяного давления, посоветуйтесь с врачом о способах его лечения. Возможно, вам пропишут прием медикаментов. Наиболее часто это диуретики, выводящие лишнюю жидкость и натрий из организма для понижения кровяного давления. Как снизить кровяное давление В некоторых случаях уровень систолического кровяного давления можно контролировать при помощи изменения режима питания, системы тренировок (в случае их отсутствия), отказа от алкоголя и курения. Людям, страдающим гипертонией, врачи рекомендуют заниматься спортом не менее 30 минут в день, контролировать свой вес, отказаться от курения, уменьшить количество алкоголя и придерживаться сбалансированного питания. Диета при гипертонии включает в себя много фруктов, овощей и цельных злаков при небольшом количестве жиров и натрия. Ключ к здоровому питанию – в полезных элементах: магнии, калии и кальции. OtnaYdur_shutterstock Почему нужно понижать систолическое артериальное давление? Понижая систолическое артериальное давление, вы уменьшаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов, инсультов и других проблем со здоровьем. Изменение образа жизни превратит вас в счастливых здоровых людей!

Маска для локтей Локти – это очень важный участок нашего тела, который нуждается в тщательном уходе. Готовим маску со сливками для локтей! Ингредиенты: сода 1 чайная ложка соль 1 чайная ложка жирные сливки 1 столовая ложка перекись водорода 1 чайная ложка лимонный сок 1 чайная ложка Способ приготовления: Нагрейте соль и соду на сковородке на маленьком огне. Тем временем, смешайте все оставшиеся ингредиенты. Добавьте в смесь горячую соль и соду. Способ нанесения: Распарьте локти в горячей воде перед нанесением маски. Нанесите приготовленную смесь. Укутайте руки пленкой. Посидите с маской 30 – 40 минут. Смойте и нанесите на локти жирный крем.

Пить заваренный несколько раз чай не только не вкусно, но и вредно для здоровья. И вреден не только чай, залитый несколько раз, но и чай, который настаивается дольше 5 минут. Чем именно опасен несвежий чай? Ответ на это вопрос недавно нашли британские ученые. Оказывается, если чай заваривать слишком долго, содержащиеся в нем полифенолы и эфирные масла окисляются. Поэтому ухудшается не только вкус и аромат чая, но его питательная ценность. Настаивание заварки длительное время в теплом месте приводит к тому, что в ней возрастает количество патогенной микрофлоры – грибков и бактерий. При многократном заваривании чай теряет свои полезные свойства и приобретает вредные. Проведя ряд экспериментов, ученые выяснили, что после первого заваривания из чая уходит 50% полезных веществ, после второго – 30%. В результате следующих завариваний чайные листья начинают отдавать вредные вещества, которые содержатся в чае хоть и в малых количествах, но все же могут быть вредны для здоровья.