Вход
|
В знании - сила !!!
>
FAQ
Ответы на часто задаваемые вопросы (FAQ)
Категория:
|
|
Задать вопрос
|
Ответ:
Всем, кто желает избавиться от прыщей, прекрасно помогает нормализация работы кишечника. Дело в том, что кожа часто берет на себя функции тех органов, которые не справляются с очистительными задачами, и если в кишечнике отмечаются процессы гниения, брожения, задержки стула из-за плохого переваривания пищи, чтобы облегчить ему работу, кожа берет на себя часть очистительных функций и выбрасывает ненужные шлаки, жиры через себя, а это те же самые прыщи и есть. Чтобы избавиться от прыщей, помогите кишечнику сами. Сначала очистите его – пейте утром, как проснулись, соленый раствор ( 1 чайная ложка соли на поллитра воды), а через полчаса – стакан кефира. Соленая вода соберет все плохое в желудке и кишечнике и выведет из организма, а кефир нейтрализует остатки соли и привнесет полезные кисломолочные бактерии. Заметный эффект будет уже через неделю-полторы ежедневного применения.
Буквально два слова о сигаретах и алкоголе в деле избавления от прыщей. Табак и любой алкоголь содержат яды, которые активно нарушают обмен веществ, особенно у женщины. Тем, кто гробит себя сам, избавляться от прыщей просто незачем. Это еще хорошо, если у вас прыщи, скоро начнется пигментация кожи.
Очистить организм, кожу, избавиться от прыщей поможет вода, особенно талая вода. Все фотомодели, чьи лица с идеальной кожей смотрят на нас с экрана и глянцевых журналов, пьют в день не меньше 2-2.5 литров негазированной воды, и никаких прыщей. А мы чем хуже? Поставьте в комнате на видном месте красивый графин с водой, он будет всегда на виду, не забудете.
И конечно, если вы решили ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ, меняйте свое питание. Колы-лимонады, чипсы, еда быстрого приготовления, кофе – все это в сторону, иначе от прыщей не избавиться. Фрукты, овощи, зелень, различные каши, соя, зеленый чай должны стать постоянными продуктами на вашем столе, оно и для избавления от прыщей, и для фигуры полезно.
Подведем итоги, что же нужно делать, чтобы избавиться от прыщей. Во-первых, умываться не больше 2-3 раз в день, во-вторых, ежедневно пить по два литра воды, прыщи этого не любят, в-третьих, делать маски для вашего типа кожи, в- четвертых, есть больше полезных и вкусных фруктов и овощей, и в-пятых, очистить соленой водой кишечник. Ну как? Оказывается, избавляться от прыщей не сложно, а легко и даже приятно.
Ответ:
Доказано, что секс способен продлевать жизнь представителям сильного пола. Однако, как выяснили ученые из Германии, просто наличия интимной близости для этого недостаточно.
В течение 15 лет немецкие исследователи из Университета Макса Планка изучали причины смертности среди мужчин и выявили любопытную закономерность. Оказалось, что продолжительность жизни у современных мачо во много зависит от возраста их партнерш. Те мужчины, которые были женаты на более молодых женщинах (разница в возрасте составляла 15-17 лет), имели на 20% меньшую вероятность умереть преждевременно. По мнению ученых этот факт объясняется регулярностью интимной жизни, которая положительно отражается на состоянии мужского здоровья.
Исследование показало: чтобы на 50% увеличить шанс пережить 80-летний рубеж, мужчине достаточно раз в неделю вступать в половую связь. Регулярные же половые контакты на 50% снижают риск смерти от инсульта, на 30% - от сердечного приступа и на 40% - от диабета. Столь позитивное влияние секса на мужской организм объясняется влиянием тестостерона – гормона, который играет важнейшую роль в регуляции сексуального поведения и возникновении сексуальных интересов и влечения. Обследование 800 мужчин в возрасте от 50 до 91 года продемонстрировало, что чем выше показатели этого гормона в мужском организме, тем ниже вероятность смерти от вышеупомянутых болезней. Но почему на производство тестостерона особое влияние оказывает именно секс с молодой партнершей, пока остается загадкой. Возможно, всему виной – естественный отбор.
Ответ:
Когда вы боретесь с лишним весом, следует избегать техник, которые дают очень быстрые результаты, а стоит обратить внимание на здоровые стратегии по избавлению от лишних килограммов. Не так просто иногда выбрать правильную диету, которой вы сможете следовать постоянно, но некоторых ошибок, которые вы совершаете при похудении, избежать легко.
Ошибка №1: Исключение целой пищевой группы
Если вы исключаете из своего рациона какую-то пищевую группу: жиры, углеводы или белки, это приводит к нехватке питательных веществ, а также вызывает сильную тягу к этим продуктам. Вместо того чтобы исключать, например, углеводы, перейдите на "здоровые" углеводы – цельные зерна, но следите за размерами порций. Иногда именно большая порция, даже самых полезных продуктов, может вызвать отложение ненавистного жира на талии, а вовсе не само блюдо.
Ошибка №2: Включение только кардио упражнений в фитнес программу
Если вы постоянно бегаете по беговой дорожке, но совершенно не занимаетесь силовыми упражнениями, вы теряете один из самых важных пазлов вашей фитнес программы. Силовые упражнения не только помогают избежать травм, укрепляя суставы, но также способствует росту мышечной массы, которая ускоряет обмен веществ. Благодаря более быстрому обмену веществ ваш организм сжигает калории даже тогда, когда вы отдыхаете.
Ошибка №3: Занятия спортом на пустой желудок
Если вы постоянно приступаете к занятиям спортом, не перекусив перед этим, вы совершаете большую ошибку. Исследования показали, что, занимаясь на голодный желудок, организм начинает использовать для сжигания калории из мышц, а не из жировой ткани. Очень важно обеспечить ваше тело энергией перед тренировкой, потому, что это поможет вам не только избежать потери мышечной массы, но даст вам больше сил для занятий спортом.
Ошибка №4: Недостаточное количество сна
Если вы хотите регулярно заниматься спортом, вам необходимо найти время для этого. Возможно, вам приходится раньше вставать по утрам, чтобы у вас было в запасе время для тренировки. В результате вы спите меньше. Однако следует помнить, что для похудения очень важно не лишать себя сна и спать положенное время каждую ночь. Чтобы постоянно заниматься спортом, вам надо иметь достаточно энергии, а если вы спите слишком мало, это влияет на способность вашего организма контролировать аппетит. Малое количество сна повышает выработку гормона, который стимулирует аппетит, поэтому вы, скорее всего, будете больше есть, если будете меньше спать.
Ошибка №5: Пропущенные приемы пищи
Сокращение количества потребляемых калорий – это ключ к успеху при попытках похудеть, однако если вы пропускаете приемы пищи, это наносит серьезный ущерб вашему обмену веществ. Если между приемами пищи проходит очень большой период времени, реакцией организма будет замедление обмена веществ, поэтому вам будет сложнее избавляться от лишних килограммов. Если в течение дня вы настолько заняты делами, что у вас нет времени, чтобы нормально сесть и пообедать, возьмите с собой небольшие здоровые закуски, которые помогут вам бороться с голодом и будут стимулировать работу обмена веществ.
Ответ:
Ремни, нижнее белье, шапки, сумки, - все эти предметы гардероба могут приносить физическую боль. Опаснее всего плохо сидящие бюстгальтеры. 6 женщин из 10 из-за них страдают от болей в спине, затекшей шеи и даже головных болей, говорится в отчете Британской ассоциации остеопатов.
4 женщины из 10 сталкиваются с болями в шее, спине или плече, нося тяжелые сумки. Тугие ремни дают ощущение онемения или жжения в верхней части бедра. Это грозит повышенной чувствительности к температурным воздействиям, пишет The Telegraph.
Келстон Чорли констатирует: люди нередко приносят свое здоровье в жертву моде. А Наташа Хэтвелл из компании Bravissimo советует женщинам регулярно проверять размер бюстгальтера, ведь зачастую они носят белье со слишком маленьким объемом чашечки и слишком большим обхватом груди. В результате весь вес переносится на плечи. Плюс, размер груди может меняться со временем.
А вот стринги у одной пятой провоцируют раздражение, вызванное трением. Шлепанцы приводят к появлению деформаций большого пальца. Слишком плотно сидящие шапки, шляпы грозят возникновением головных болей из-за сдавливания сосудов головы. Это касается и мужчин, нередко носящих бумажник в кармане - привычка в итоге может привести к проблемам со спиной.
Ответ:
Чтобы бороться с проблемой, логично узнать, отчего она возникла. Принято считать, что ячмень появляется из-за переохлаждения организма. Но на самом деле вызывается он бактериальной инфекцией, проще говоря, от грязи. В подавляющем количестве случаев возбудителем ячменя является золотистый стафилококк в сочетании с ослабленным иммунитетом.
Ячмень проявляется, если в организме ребенка не хватает витаминов А, С, и В. Появление «зернышка на глазу» так же связано с личным иммунитетом и наследственностью. Ячмень как бы подает сигнал о том, что в вашей иммунной системе имеются неполадки. Возможно, если у ребенка ячмень - значит, иммунитет ослаблен. Возможно, у малыша есть хронические болезни, заболевания желудочно-кишечного тракта, глисты. Часто ячмени «выскакивают» на веках у больных сахарным диабетом. Однако, ячмень не заразное заболевание.
Чем опасен ячмень на глазу?
Если заболевание принимает серьезные формы, глаз может даже не открываться. К неприятным ощущениям в глазу часто присоединяется головная боль, может подергиваться веко. Ячмень может атаковать как один, так и оба глаза. При множественных ячменях или тяжелом течении болезни может повыситься температура тела. При неосложненном течении заболевания на 3-4 день на вершине припухлости образуется желтоватая точка, затем ячмень вскрывается, и из него выделяется гной. После этого состояние начинает улучшаться.
Гнойник ни в коем случае нельзя выдавливать! Это может вызвать серьезные осложнения, такие как абсцесс века (гнойное воспаление не только волосяной луковицы реснички, но и всего века) и даже гнойный менингит (воспаление мозговых оболочек).
Опасность возникает только в том случае, если неправильно его лечить или же неправильно поставить диагноз. И еще одна опасность – под видом ячменя могут скрываться другие заболевания. Это может быть, например, халязион (застывший ячмень), который можно вылечить только хирургическим методом. Так же под видом ячменя могут скрываться опухоли и кистозные образования.
Как лечить ячмень?
Как только вы увидели у малыша ячмень, действовать нужно безотлагательно. Лечение глазного ячменя нужно начинать сразу, как только обнаружатся симптомы этой болезни. Каким бы легким не казалось это заболевание, обязательно следует обратиться к врачу.
Но экстренную помощь, если есть уверенность, что это ячмень, - вы можете оказать своему ребенку. В начальной стадии можно приложить сухое тепло. Если ячмень сопровождается повышенной температурой, то без применения антибиотиков внутрь не обойтись. Если Вы обратитесь к врачу, то, скорее всего вам назначат УВЧ – терапию (если нет температуры). Она как нельзя лучше справиться с вашей проблемой.
В случае распространения процесса – усиление болезненности, покраснения, отека, появление повышенной температуры тела, увеличение лимфатических узлов – рекомендуется более мощная противовоспалительная терапия с применением антибиотиков и сульфаниламидных препаратов.
Профилактика
Болезни всегда нападают на самых слабых. Если глазной ячмень «пророс» на глазу, значит, организм вашего малыша слабо защищен. Что же делать? Нужно укреплять иммунитет, т.е. давать ребенку витамины (особенно группы В), закаливать малыша, стараться, чтобы он не находился в запыленных помещениях.
Если малыш заболел глазным ячменем повторно, нужно сдать его кровь на анализ, общий и обязательно на сахар. Обычно назначается мазок на флору конъюнктивальной полости.
Проконтролируйте, не много ли сладких блюд в рационе ребенка. Терпение и усилия в борьбе всегда дают результаты. Болезней ведь много, а враг у них один - здоровье. Пейте витамины и ведите здоровый образ жизни и никакой глазной ячмень, да и другие болезни, не будут страшны вам и вашему малышу.
Ответ:
Трихомониаз является одним из наиболее распространенных излечимых ЗППП у молодых, сексуально активных женщин. Приблизительно 7,4 млн новых случаев заболевания диагностируется каждый год у женщин и мужчин.
Трихомониаз
Трихомониаз — это передаваемая половым путем инфекция. Трихомониаз вызывается влагалищной трихомонадой — одноклеточным простейшим, крошечных паразитом. Он передается только половым путем.
Женщины больше всего подвержены этой болезни, хотя мужчины также могут заразиться и передать инфекцию своим партнершам через половой контакт. Наиболее распространенные местом заражения у женщин является влагалище, у мужчин – уретра.
Инкубационный период инфекции может варьироваться от 5 до 28 дней.
Осложнения болезни
Исследования показали связь между трихомониазом и другими серьезными заболеваниями . Данные свидетельствуют о том, что:
Трихомониаз ассоциируется с повышенным риском передачи ВИЧ.
Беременные женщины, которые больны трихомониазом, подвержены более высокому риску преждевременных родов и рождению ребенка с низкой массой тела.
Трихомониаз также связан с увеличением шансов возникновения рака шейки матки.
Исследователи предполагают, что инфекция у мужчин потенциально повышает риск рака простаты, развивающегося из-за воспаления.
Как узнать трихомониаз?
Мужчины часто не имеют симптомов трихомониаза и обычно не знают, что инфицированы. Но когда симптомы есть, они включают в себя:
Раздражение внутри пениса.
Легкое жжение после мочеиспускания или эякуляции.
Симптомы у женщин могут включать:
Зеленовато-желтые пенистые выделения из влагалища с резким запахом.
Болезненное мочеиспускание.
Вагинальный зуд и раздражение.
Дискомфорт во время полового акта.
Боль внизу живота (редко).
Симптомы обычно появляются в течение 5- 28 дней. Признаки и симптомы могут ухудшиться во время менструации.
Как ставится диагноз «трихомониаз»?
трихомониаз"
Как ставится диагноз "трихомониаз"?
Для диагностики трихомониаза врач должен провести медицинский осмотр и лабораторные анализы для поиска болезнетворных паразитов. Лабораторные тесты выполняются по образцу вагинальной жидкости у женщин или уретральной жидкости у мужчин.
Трихомониаз диагностируется путем визуального наблюдения трихомонады с помощью микроскопа. У женщин гинеколог собирает образец выделений во время гинекологического осмотра, вставив расширитель во влагалище, а затем с помощью ватного наконечника аппликатором собирая образец. Затем образец помещают на микроскопический слайд и отправляют в лабораторию для анализа. Проверка может также выявить маленькие красные язвы на стенке влагалища или шейке матки.
Паразит сложнее обнаружить у мужчин, чем у женщин.
Ответ:
Грейпфрутовый сок усилил действие лекарства от рака в 3 раза
Это позволило врачам снизить дозу токсичного препарата и избежать неприятных побочных эффектов, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Clinical Cancer Research.
"Грейпфрутовый сок и лекарства, действующие схожим образом, могут значительно увеличить концентрацию многих лекарств в крови пациента. Долгое время этот феномен рассматривался как возможная причина передозировок. Мы решили проверить, улучшит ли прием сока эффективность и биологическую доступность сиролимуса (антиракового лекарства)", - пояснил руководитель группы медиков Эзра Коэн из Медицинского центра при университете города Чикаго (США).
Как объясняют авторы статьи, основным препятствием для применения этого препарата служили побочные эффекты. По их словам, регулярный прием оптимальной дозы сиролимуса - 90 миллиграмм в неделю - вызывает приступы тошноты и жидкого стула у пациентов. Поэтому все клинические испытания этого вещества были ограничены дозой в 45 миллиграмм в неделю.
Ответ:
Плавание в бассейне или душ с хлорированной водой может спровоцировать рак. Таковы результаты изысканий Центра исследований экологической эпидемиологии (Испания).
Серьезную опасность представляет канцероген тригалометан, побочный продукт хлорирования воды, который всасывается через кожу.
Впрочем, ученые уверяют: риск заболеть раком мочевого пузыря из-за этого канцерогена является " небольшим", тем не менее рекомендуют посещать бассейны с озонированной, а не хлорированной водой и, если вода в квартиру или дом поступает централизованно, а не из собственной скважины, предпочесть душ ванне.
Ранее сообщалось, что хлорированная вода может спровоцировать острые респираторные заболевания и аллергические реакции.
Ответ:
Мужская измена передается по наследству Ученые из Карлова университета, расположенного в Праге, установили, что мужчины склонны чаще обманывать своих жен, заводя романы на стороне, в том случае, если их отцы изменяли их матерям. Соответственно, девушки, желающие предсказать поведение своих будущих мужей, могут присмотреться к их родителям.
Как отмечает руководитель работы профессор Ян Гавличка, в отношении девочек данная тенденция является не столь актуальной, тогда как мальчики в большей степени склонны наблюдать за окружающей обстановкой и копировать старших. При этом очевидно, что самым ярким примером подражания для них служит собственный отец - как в хорошем, так и в плохом смысле. Эти выводы были сделаны в ходе эксперимента, заключавшегося в наблюдении за 86 парами, согласившимися принять добровольное участие в исследованиях.
Ответ:
Мясо кролика. Кроме того что это диетический продукт, мясо кролика содержит витамин РР, который снижает сахар, способствует нормализации обмена веществ.
Миндаль. Магний, который в нём содержится, нормализует углеводный обмен.
Селёдка. В ней есть селен, который улучшает выработку инсулина.
Черника. Содержит вещества, которые снижают уровень сахара в крови.
Печень. Содержит витамин В1, который влияет на утилизацию глюкозы.
Скумбрия. Эта рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сосудистую стенку.
Овсянка. В обычной на первый взгляд каше, которую полезно есть по утрам, много марганца. А он необходим для того, чтобы регулировать углеводный обмен.
Перец. Этот свежий овощ полезно добавлять в салаты, а можно просто похрустеть им в перерыве между приёмами пищи. Перец богат биофлавоноидами, которые укрепляют сосуды.
Говяжье сердце. Это источник хрома, который влияет на продукцию инсулина.
Банан. В нём много витамина В6, который ускоряет утилизацию веществ клетками.
|
|