С детства нам твердят о том, что нужно как можно чаще мыть руки, чистить зубы, ложиться и вставать в одно и то же время и спать не менее восьми часов.Но, как показывают научные исследования, не все полезные привычки одинаково полезны.Наши старые привычки не сложились за один день. Поэтому важно понимать, что они также не уйдут за один день. Мы создали их за годы репетиций и повторений, и, единственный способ их изменить, те же годы репетиций и повторений...